top of page

סדנת אמבטיית קרח - מנחה: חגי פטשניק

יום ו׳, 15 בנוב׳

|

קרית אונו

תרגולי נשימה, תנועה וחשיפה הדרגתית לקור לפי שיטת ווים הוף. טכניקה לשימור הגוף והמיינד בצורתו האופטימלית והטבעית.

ההרשמה סגורה
אירועים אחרים
 סדנת אמבטיית קרח - מנחה: חגי פטשניק
 סדנת אמבטיית קרח - מנחה: חגי פטשניק

זמן ומיקום

15 בנוב׳ 2024, 10:00 – 14:30

קרית אונו, רש"י 2, קרית אונו, ישראל

פרטי האירוע

:תוכנית הסדנה

-הגעה והיכרות ראשונית

-הגדרות וסטינג לתרגול

-שיחה עם ועל מערכת העצבים שלנו ודרכי ניווט בה

-היכרות עם קור באמצעות תרגילים קצרים

-מדיטציה, הגדרת כוונות וכוונון דיוק אישי שלנו לתרגול

שיתוף

bottom of page